AQUA-GYM
Kondisjonstrening og styrketrening i vann til musikk. Vi benytter flytebelter slik at treningen foregår uten bunnkontakt. Fordeler med denne type trening er at leddbelastningen er minimal. Ekstra utstyr brukes for å øke motstanden i styrketreningen. En morsom og behagelig form for trening som passer for alle. Timen varer i 45 min.